Я подарю слона каждому, кто начнет действовать прямо сейчас!
Конечно, слоны приносят счастье, ведь они олицетворяют мудрость, силу, благоразумие, интеллект, терпение, верность, миролюбие. Только не ждите, что слон будет действовать за Вас. Он будет просто напоминать Вам, что надо действовать, ведь Ваше счастье в Ваших руках!
«Слоны не скачут галопом. Но если слон захочет догнать курьерский поезд, то он его догонит»
Р.Киплинг
Я очень благодарна Юрию Морозу, Михаилу Груздеву, Александру Казакевичу (трудно перечислить всех), всем, кто умеет и пишет очень интересные, призывающие и заставляющие действовать статьи. Я не смогу написать лучше их, буду просто ссылаться или цитировать для напоминалки уже написанное. А чтобы вы, не говорили, что все это вы уже знаете, на моем сайте не будет теории — только практика!
Хочешь иметь красивое тело — выбирай комплекс упражнений и делай!
Хочешь быстрее восстановиться после травмы — действуй!
Хочешь улучшить память — тренируй ее!
Тренировать можно ВСЁ! Главное — система!
PRODAMSLONA.COM.UA — Активный Движок для каждого, кто не хочет сдаваться!
Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие.
Аристотель
Все знают, что зарядку делать надо, а начинают делать, когда возникают проблемы… Когда-то, катаясь на финских санках, понятно где - в Финляндии, я получила травму (разрыв акр-ключичных связок). Операцию делать я не захотела (пусть простят меня врачи, боюсь я их). Связки срослись самотеком, плечо болело, рукой двигать было очень сложно. «Руки вверх» перестала быть моей любимой группой. Ясно было одно – руку надо разрабатывать. Я стала искать в интернете упражнения для восстановления двигательной активности после травмы. Немного позже мне попала в руки книга «Око возрождения» Питер Кэлдер. Всего 5-ть упражнений! Книга читается очень быстро, ты проглатываешь ее, и все, что остается сделать, - это выбрать удобное время, а захотеть делать эту зарядку поможет сама книга. Я делаю зарядку по Кэлдеру уже более двух лет, каждое утро я просыпаюсь, выпиваю стакан воды с минералом «Энергия жизни» и делаю эти 5-ть упражнений. Занимает по времени это 15-20 минут. Для удобства я перенесла рисунки с упражнениями на один лист. Это будет подсказкой, пока Вы не запомните последовательность выполнения, а книгу можно прочитать здесь.
Бывают моменты, когда делать зарядку просто Лень.
Лень делает всякое дело трудным.
Бенджамин Франклин
Не пытайтесь с ней договориться, с ленью надо бороться! Иногда приходиться заставлять себя что-то делать, и я делаю снова и снова, испытывая всякий раз Победу над собой! Над ленью!